T Bar Rudern – So Stärken Sie Den Kompletten Oberen Rücken

Das T-Bar Rudern ist eine der Lieblingsübungen unseres Fitness-Experten. Das Training steuert den kompletten oberen Rücken an und unterstützt langfristig auch den Schulter- und Brustbereich.

​Das T-Bar Rudern ist eine der Lieblingsübungen unseres Fitness-Experten. Das Training steuert den kompletten oberen Rücken an und unterstützt langfristig auch den Schulter- und Brustbereich. 

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